JUDO CLUB CANTENAY EPINARD 
 

 
 
 
Janvier 2025 = Fin de service pour ce site internet !!!
 
Il est temps de tourner la page et de moderniser un peu les choses. La plateforme actuelle n'étant plus adaptée aux besoins modernes d'un site internet (adaptabilité mobile notamment) il était donc temps d'en changer.

Nous avons donc profité de la mise à disposition technique faite par la Fédération Française de Judo pour créer un tout nouveau site internet !

Nous espérons l'enrichir de nouveaux contenus aussi souvent que possible tout en y intégrant tout le contenu pertinent de l'ancien.

Vous pouvez retrouver le nouveau site internet du Judo Club de CANTENAY-ÉPINARD à l'adresse suivante : https://judocantenay.ffjudo.com

Merci !




LEXIQUE (pour aider à comprendre un peu...):

A
Ashi:  Jambe/Pied
Ashi-baraï:  Fauchage des pieds
Ashi-guruma:  Enroulement sur la jambe
Atemi:  Coup

B
Baraï:  Balayer

D
Dan:  Niveau, degr, grade
Do:  Voie, chemin
Dojo: Lieu où on étudie la voie

E
Eri:  Revers
Eri-jime:  Etranglement par le revers

G
Gake:  Accrochage
Garami:  Maintenir, enrouler
Gari: Balayage/fauchage
Gatame:  Contrôler
Geïko:  Exercice, entrainement
Goshi:  Hanche
Guruma: Enroulement

H
Hadaka:  Nu
Hadaka-jime:  Etranglement à mains nues
Hajime: Commencez
Hara:  Ventre
Haraï-goshi:  Hanche balayée
Hidari:  Gauche
Hiza: Genou
Hiza-gatame:  Contrôle par le genou
Hiza-guruma:  Roue autour du genou

I

Igi: Coude
Ikomi:  Technique d'amenée au sol
Ippon : Point (victoire suivie de l'arrêt du combat)
Ippon-seoi-nage:  Projection par-dessus l'épaule


J
Jime:  Etranglement
Ju:  Souplesse
Juji:  Croix
Juji-gatame:  Contrôle en croix
Jutsu:  Technique

K
Kami:  Au-dessus
Kansetsu:  Luxation, articulation
Kansetsu-waza:  Technique de luxation
Kata:  Epaule, forme
Kata-gatame:  Contrôle par l'épaule
Kata-guruma:  Roue autour des épaules
Katame:  Controle/Maintien
Kesa:  Revers, en travers
Ki:  Force interne
Ko:  Petit
Ko-sto-gari:  Petit fauchage extérieur
Ko-uchi-gari:  Petit fauchage intérieur
Kubi:  Cou
Kuzure:  Variante (d'une technique)

M
Maki:  Enrouler
Matte: Arrêt momentané du combat
Migi:  Droit
Morote:  A deux mains
Mune:  Poitrine

N
Nage:  Projection

O
O:  Grand

Obi:  Ceinture
Osaekomi : immobilisation
Otoshi:  Tomber

S
Sabaki:  Esquiver/Tourner
Seoi:  Dos
Sode:  Manche
Sona mama: ne bougez plus
Soremade: fin du combat
Soto:  Extérieur

T
Tachi:  Debout
Tanden:  Abdomen
Te:  Main

Toketa : sortie d'immobilisation
Tsukomi:  Pousser

U
Uchi:  Intérieur
Ude: Bras
Uke:  Celui qui subit

W
Waza:  Technique

Waza-Ari : presque la victoire


Y
Yoko:  Côté
Yoshi: Reprenez




Créer un site
Créer un site